ヒロシマドラゴンフライズ　

広島ドラゴンフライズ　

対象学年

3歳〜 15歳

目的

バスケットボール

総合評価: 4.40 点 (20件)

※対象・授業・口コミは、教室により異なる場合があります。

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広島ドラゴンフライズについて

広島ドラゴンフライズは、プロチームならではの指導を受けることができ、様々なスポーツに適応できる運動能力や、模範的な挨拶・礼儀などを身につけることができるバスケットボールスクールです。

広島ドラゴンフライズの３つの特徴
１、プロチームならではノウハウを活かした練習メニューやアドバイスを受けられます
プロチームならではの知識と技能を活かした練習メニューや的確なアドバイスで生徒を手厚くサポートします。
コーチは、バスケットボール経験者であることは勿論、広島ドラゴンフライズスクールのコーチ研修を受けているため、生徒に合った適切な指導を行います。

２、バスケットボールのスキルだけではなく、様々なスポーツに適応できる能力が身につきます
バスケットボールのスキルだけではなく、様々な動きを取り入れてトレーニングを実施します。
ボールを使って空間把握や、反応能力を向上させることで、様々なスポーツに適応できるようになります。
また、日々の練習に必ず体幹トレーニングを取り入れ、粘り強くバランスのとれた選手をなることができます。

３、模範的な挨拶や礼儀が身につきます
運動能力・バスケットボールの基礎スキルはもちろん、挨拶や礼儀が身につきます。
育成選手には、大人の選手やスタッフ同様の心がまえを課します。選手として技術を向上させるだけでなく、その礼儀・姿勢においても模範となるよう、努めてもらいます。
また、チームスポーツとしてのコミュニケーション能力や協調性も高めます。

特徴・レッスンの様子

レッスンは、バスケットのスキルと運動基礎能力楽しみながら、学べる内容になっています。

■ 挨拶・ストレッチ
元気よく大きな声での挨拶からスタートします。全員で声をそろえてチームワークや協調性を高めます。
怪我の予防のため、ストレッチ・準備運動通を行います。また、自発的にストレッチや準備運動を行えるように促します。

■ ウォーミングアップ・体感トレーニング
身体を動かしてウォーミングアップを行います。
運動の基礎能力であるコーディネーション能力を高めるメニューが中心となっています。さらに、リズム感やバランス感覚も身につきます。

■ スキル練習
ウォーミングアップ後は、実際にボールを使って練習をします。ボールを上手に扱えるよう、様々なドリブルやパス練習を行います。様々な動作に対応できるように、色々なシチュエーションで練習を行います。

■ シュート練習
シュート時の、正しいフォームでボールをコントロールできるように精度の高いシュートを打てるようにします。
成功体験を通じて、バスケットボールの楽しさを感じてもらうメニューとなります。ミニゲームなどでの協力や競争を通して、楽しみながらスキルを磨きます。